甜，是很多人无法拒绝的味蕾符号和心理期待。无论是小时候打完针得到的糖球、冰淇淋，还是长大了辛苦加班后的一杯的奶茶、一份蛋糕等等，甜食似乎总是和开心的场合联系起来，所以在人们长大之后，甜食也成了许多人应对负面情绪的“武器”之一。

  有必要戒糖吗？虽然吃多了糖有健康隐患，但糖作为碳水化合物的一种，具备多种维持身体机能的必要功能，从物质代谢角度来看，糖、脂肪和蛋白质都属于能源物质，可以为人体提供能量，总而言之，糖吃得太多或太少都不好。

  随着肥胖率、慢性病发病率越来越高，控糖也变得至关重要。不要闻“糖”色变，控糖的第一步，是健康吃糖。食在自然的新品——L-阿拉伯糖白砂糖，以糖控糖，满足了爱吃甜又怕不健康的需求。

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